鎮g檶鐨勫悇绉嶆椂鏈熸槸涓嶅悓鐨勶紝搴旇濡備綍杩愬姩锛焈闆鸡瀹樼綉-乐乐捕鱼2

闆鸡瀹炰笟
  • 褰撳墠浣嶇疆: > 鍋ュ悍鎸囧崡 >
  • 鎮g檶鐨勫悇绉嶆椂鏈熸槸涓嶅悓鐨勶紝搴旇濡備綍杩愬姩锛?/h2>

    鍙戝竷浜?2017-09-08 09:27鏉ユ簮:闆鸡涔変钩
          鐢熷懡鍦ㄤ簬杩愬姩銆?br />
          鑲ヨ儢涓庣檶鐥囩殑鍏崇郴锛屽凡缁忎笉瑷€鑰屽柣浜嗐€傝秺鏉ヨ秺澶氱殑鐮旂┒宸茶瘉鏄庯紝鑲ヨ儢涓庤澶氱檶鐥囧瓨鍦ㄩ闄╃浉鍏筹紝姣斿缁濈粡鍚庡濂崇殑涔宠吅鐧屻€佺粨鑲犲拰鐩磋偁鐧屻€佸瓙瀹唴鑶滅檶銆佽偩鐧屻€佽儼鑵虹檶绛夌瓑銆?br />
          濡備綍鍒ゆ柇鑷繁

          鏄笉鏄偉鑳栨垨鑰呰秴閲嶄簡鍛紵

          甯哥敤鐨勬寚鏍囨槸浣撹川鎸囨暟锛坆ody mass index, bmi锛夛紝鍏惰绠楁柟寮忔槸鐢ㄤ綋閲嶏紙kg锛夐櫎浠ヨ韩楂橈紙m锛夌殑骞虫柟銆?br />
          瀵逛簬浜氭床浜烘潵璇达細

          18kg/銕24kg/銕?涔嬮棿鏄?a href='http://www.xuelun520.com' target='_blank'>鍋ュ悍鐨勶紱

          浣庝簬18kg/銕℃槸浣撻噸杩囪交锛?br />
          鍦?24kg/銕28 kg/銕?鍒欎负瓒呴噸锛?br />
          澶т簬 28 kg/銕?涓鸿偉鑳栥€?br />
          浣嗘槸锛屽緢澶氱檶鐥囨偅鑰呭湪鍙戠幇鐧岀棁鏃跺氨宸茬粡瓒呴噸鎴栬€呰偉鑳栦簡銆?br />
          閭d箞锛岀檶鐥囨偅鑰呭彲浠ラ€氳繃杩愬姩锛屼娇鑷繁鐨勪綋閲嶆帶鍒跺湪姝e父鑼冨洿鍐呭悧锛?br />
          绛旀鏄細鍙互銆?br />
          鍙槸锛岀檶鐥囨偅鑰呭湪杩愬姩鏃惰鏍规嵁鑷繁鐨勮韩浣撶姸鍐甸噺鍔涜€岃锛屽垏涓嶅彲杩囦簬鐫€鎬ヨ绛夊埌鍑忚偉鐨勭洰鐨勩€?br />
          鐧岀棁鎮h€呭湪璇婃柇鍚庯紝澶ц嚧鍙互鍒嗕负涓変釜闃舵锛?br />
          绉瀬娌荤枟鍜屾仮澶嶆湡锛?br />
          鎭㈠鍚庣殑鏃犵柧鐥呮垨鐤剧梾绋冲畾鏈燂紱

          鏅氭湡涓庝复缁堝叧鎬€銆?br />
          鍦ㄤ笉鍚岄樁娈碉紝鐧岀棁鎮h€呯殑杩愬姩闇€姹傚悇涓嶇浉鍚岋紝鐧岀棁鎮h€呯殑鐢熸椿鏂瑰紡鐨勯€夋嫨鍏锋湁鐗瑰埆閲嶈鐨勬剰涔夈€?br />
         鎹粺璁★紝鐩墠鍦ㄦ不鐤楁湡闂寸殑鐧岀棁鎮h€呬腑锛屼粎鏈変笉鍒?0%鐨勬偅鑰呰揪鍒颁簡鎺ㄨ崘鐨勮韩浣撴椿鍔ㄩ噺姘村钩锛屾不鐤楀悗鎭㈠鏈熶篃浠呮湁绾?0%~30%鐨勬偅鑰呯н鏋佽繘琛屼簡韬綋娲诲姩銆?br />
         鍥犳锛岄紦鍔辩檶鐥囨偅鑰呭姩璧锋潵锛屽緢鏈夊繀瑕侊紒

         鎮g檶鐨勫悇绉嶆椂鏈熷浣曡繍鍔紵

          娌荤枟鍜屾仮澶嶆湡

          鐜版湁璇佹嵁琛ㄦ槑锛岃繍鍔ㄤ笉浠呭湪鐧岀棁娌荤枟鏈熼棿鏄畨鍏ㄥ拰鍙鐨勶紝鑰屼笖杩樺彲浠ユ敼鍠勮韩浣撳姛鑳斤紝缂撹в鐤插姵涔忓姏锛屾彁楂樼敓娲昏川閲忋€?br />
         涓€浜涚爺绌惰繕琛ㄦ槑锛岃韩浣撴椿鍔ㄧ敋鑷冲彲鑳藉鍔犲寲鐤楃殑瀹屾垚鐜囥€?br />
         鍏充簬浣曟椂寮€濮嬪拰濡備綍淇濇寔韬綋娲诲姩锛岄渶鏍规嵁鎮h€呯殑鐘跺喌鍜屼釜浜哄亸濂芥湁閽堝鎬у湴閫夋嫨銆?br />
         鎺ュ彈鍖栫枟鎴栨斁灏勬不鐤楁偅鑰咃紝鍦ㄦ不鐤楁湡闂村彲鑳藉彧鑳戒互杈冧綆寮哄害鎴栬緝鐭殑鏃堕棿杩涜閿荤偧锛屼絾涔熷簲璇ユ槸灏藉彲鑳藉鍦扮淮鎸佹椿鍔ㄣ€?br />
          瀵逛簬鍦ㄨ瘖鏂墠涔呭潗涓嶅姩鐨勬偅鑰咃紝搴旇閲囧彇浣庡己搴︾殑娲诲姩锛屽鎷変几杩愬姩銆佹參閫熸琛岀瓑锛岄€愭笎鎻愰珮銆?br />
          瀵逛簬骞撮緞杈冨ぇ鐨勪汉銆佹湁楠ㄨ浆绉绘垨楠ㄨ川鐤忔澗鐥囥€佹垨涓ラ噸鎹熶激濡傚叧鑺傜値鎴栧懆鍥寸缁忕梾鍙樼殑鎮h€咃紝搴旀敞鎰忓钩琛″拰瀹夊叏鎬э紝浠ラ檷浣庤穼鍊掑拰鍙椾激鐨勯闄┿€?br />
          娌荤枟鍚庣殑鎭㈠鏈燂紝瀹氭湡鐨勮韩浣撴椿鍔ㄦ槸蹇呬笉鍙皯鐨勶紝浠ュ府鍔╂仮澶嶅拰鎻愰珮鍋ヨ韩鐨勮繃绋嬨€?br />
          鎭㈠鍚庣殑鏃犵柧鐥呮垨鐤剧梾绋冲畾鏈?br />
          淇濇寔閫傚綋浣撻噸锛岀н鏋佺殑韬綋娲诲姩鍜屽仴搴风殑楗瀵逛簬淇冭繘鏁翠綋鍋ュ悍锛屾彁楂樼敓娲昏川閲忥紝寤堕暱瀵垮懡鏄潪甯搁噸瑕佺殑銆?br />
          杩愬姩鍙互鏀瑰杽蹇冭绠″姛鑳斤紝澧炲姞鑲岃倝鍔涢噺锛屽噺杞荤柌鍔充箯鍔涳紝缂撹в鐒﹁檻鎶戦儊鎯呯华锛屾湁鐩婁簬鎮h€呯殑韬績鍋ュ悍锛屾樉钁楁彁楂樼敓娲昏川閲忋€?br />
          澶ч噺椤瑰墠鐬绘€ц瀵熸€х爺绌惰〃鏄庯紝绉瀬娲诲姩鐨勭檶鐥囨偅鑰呮瘮娲诲姩灏戠殑鐧岀棁鎮h€呯檶鐥囧鍙戠殑椋庨櫓鏇翠綆锛岀敓瀛樼巼鏇撮珮銆?br />
          鐧岀棁鏅氭湡

          钀ュ吇鍜岃韩浣撴椿鍔ㄧ殑寤鸿鏈€濂藉熀浜庝釜浣撹惀鍏婚渶瑕佸拰韬綋鑳藉姏鑰屽畾銆?br />
          杩欎簺寤鸿寰堥噸瑕侊紒

          缇庡浗鐧岀棁瀛︿細璁や负锛?br />
          鈶?鏈変弗閲嶈传琛€鐨勬偅鑰呭簲璇ュ欢杩熻繍鍔紙闄や簡鏃ュ父鐢熸椿娲诲姩锛夛紝鐩村埌璐寰楀埌绾犳銆?br />
          鈶?鍏嶇柅鍔熻兘鍙楁崯鐨勬偅鑰呭簲閬垮厤鍏叡鍦烘墍鐨勬椿鍔紝鐩村埌鍏剁櫧缁嗚優璁℃暟鍥炲埌瀹夊叏姘村钩銆傚凡缁忓畬鎴愰楂撶щ妞嶇殑骞稿瓨鑰呴€氬父寤鸿鍦ㄧщ妞嶅悗涓€骞撮伩鍏嶈繖绉嶆毚闇层€?br />
          鈶?瀵逛簬涓ラ噸鐤插姵涔忓姏鐨勬偅鑰咃紝鍙紦鍔变粬浠瘡澶╁仛10鍒嗛挓鐨勮交搴﹂敾鐐笺€?br />
          鈶?鏀剧枟鐨勬偅鑰呭簲閬垮厤鐓у皠鐨偆鎺ヨе姘紙渚嬪娓告吵姹狅級銆?br />
          鈶?鐣欑疆瀵肩鎴栬惀鍏荤鐨勬偅鑰呭簲閬垮厤瀵肩鎺ヨе娓告吵姹犮€佹箹娉娿€佹捣姘存垨鍏朵粬鍙兘瀵艰嚧鎰熸煋鐨勫洜绱狅紝浠ュ強瀵瑰绠″尯鍩熺殑鑲岃倝杩涜娲诲姩鏃惰閬垮厤瀵肩婊戣劚銆?br />  
          鈶?鍏锋湁鏄剧潃鐨勫鍛ㄧ缁忕梾鍙樻垨鍏辨祹澶辫皟鐨勬偅鑰呭彲鑳界敱浜庤櫄寮辨垨骞宠 鑳藉姏宸€屾椿鍔ㄨ兘鍔涢檷浣庯紝搴旈€夋嫨閫傚綋鐨勬椿鍔ㄩ」鐩紝閬垮厤閫犳垚鎹熶激銆?br />
          鈶?鏈夊叾浠栧悎骞剁棁鐨勬偅鑰呴渶瑕佽€冭檻鍏朵粬鐤剧梾鐨勫奖鍝嶏紝寤鸿鍜ㄨ涓撶鍖荤敓銆?br />
          鈶?18~64宀佺殑鎴愬勾浜哄簲姣忓懆杩涜鑷冲皯150鍒嗛挓鐨勪腑搴﹀己搴︽垨姣忓懆75鍒嗛挓鐨勯珮寮哄害鐨勬湁姘т綋鍔涙椿鍔ㄣ€?br />
          涓瓑寮哄害鐨勬椿鍔?br />
          鍖呮嫭蹇蛋銆佹參閫熼獞鑷杞︺€佹參閫熸父娉炽€佸垝鑸广€佹姇妫掔悆銆佸瀿鐞冦€佹帓鐞冦€佸弻鎵撶綉鐞冪瓑锛岀畝鍗曠殑鍒ゆ柇鏂规硶鏄湪娲诲姩鏃惰兘澶熻璇濊亰澶╋紝浣嗕笉鑳藉敱姝屻€?br />
          楂樺己搴︾殑鏈夋哀浣撹偛娲诲姩

          鍖呮嫭蹇€熼獞鑷杞︺€佽€曠銆佺櫥灞便€佽烦缁炽€佹鏈€佺珵璧般€佹參璺戙€佺鐞冦€佽冻鐞冦€佸揩閫熸父娉炽€佸崟鎵撶綉鐞冪瓑锛岀畝鍗曠殑鍒ゆ柇鏂规硶鏄椿鍔ㄤ腑鍙兘璁插嚑涓瓧鐨勭煭鍙ワ紝涓嶈兘璁茶瘽鑱婂ぉ銆?br />
          闇€瑕佽鏄庣殑鏄紝浠ヤ笂韬綋娲诲姩鐨勫缓璁槸瀵硅鑼冪殑鐧岀棁娌荤枟鐨勯噸瑕佽ˉ鍏咃紝鑰屽苟涓嶆剰鍛崇潃韬綋娲诲姩姣斿叾浠栨不鐤楀拰鎶ょ悊鏂规硶鏇撮噸瑕併€?br />
          閫氳繃閫傚綋鐨勬椿鍔ㄤ績杩涜韩浣撳仴搴风殑鍓嶆彁鏄檶鐥囩殑瑙勮寖鍖栨不鐤椼€?br />
          鑰屼笖锛屾濡傛不鐤楁柟妗堝洜鐧岀棁绫诲瀷涓庢偅鑰呰嚜韬儏鍐靛彉鍖栦竴鏍凤紝韬綋娲诲姩鍥犵礌瀵逛笉鍚岀绫荤殑鐧岀棁鍜屼笉鍚岀殑鎮h€呯殑褰卞搷涔熶笉鍚屻€傚唴瀹规潵鑷細寰俊鍏紬鍙凤細shxljkw (闆鸡灞?锛屾兂鑾峰緱鏇村瀹炵敤骞茶揣锛岃鍏虫敞闆鸡纭呰兌瀹樼綉锛侊紒
    鏍囩(tag):
    ------鍒嗛殧绾?---------------------------
    ------鍒嗛殧绾?---------------------------