瀵逛簬鎶楃檶淇濆仴鍝侊紝杩欎簺鈥滄湁鏁堟垚鍒嗏€濅簡瑙d竴涓媉闆鸡瀹樼綉-乐乐捕鱼2

闆鸡瀹炰笟
  • 褰撳墠浣嶇疆: > 鍋ュ悍鎸囧崡 >
  • 瀵逛簬鎶楃檶淇濆仴鍝侊紝杩欎簺鈥滄湁鏁堟垚鍒嗏€濅簡瑙d竴涓?/h2>

    鍙戝竷浜?2018-05-11 09:10鏉ユ簮:闆鸡纭呰兌涔変钩
           瀵逛簬鎶楃檶锛屾垜浠€绘湁绉嶇劍铏戯紝瑙夊緱鍔姏鍒?20鍒嗛兘涓嶅銆?br />
           “鏄嵂涓夊垎姣?rdquo;锛屽洜姝わ紝鎬诲笇鏈涘湪鏈嶇敤鑽墿杩涜娌荤枟鐨勫悓鏃讹紝杩樿兘琛ュ厖鐐瑰叾浠栫殑钀ュ吇锛屼娇鑷繁鑳芥嫢鏈変釜鏇村己澶х殑韬函锛岃兘瀵规姉鐧岀棁銆?br />
           姝f槸鍦ㄨ繖绉嶆兂娉曠殑椹卞姩涓嬶紝甯傚満涓舰褰㈣壊鑹茬殑鍚勭琛ュ搧涓嶆柇娑岀幇銆傝繖浜涜ˉ鍝侊紝浠锋牸涓嶈彶锛屾湁鐨勫姩杈勪笂鍗冿紝鏈夌殑杩樻妸鑷繁鐨勫姛鏁堝惞寰楀ぉ鑺变贡鍧犮€傚洜姝わ紝涓嶅皯鎮h€呭強瀹跺睘鍦ㄩ€夎喘琛ュ搧鏃讹紝寰€寰€鏃犱粠涓嬫墜銆?br />
           杩欎簺鏅€氱殑淇濆仴鍝佺湡鏄悆鍚冩洿涔堬紵瀹冧滑鐨勫姛鏁堢湡鐨勬湁閭d箞绁炲锛?br />
           鎶楃檶淇濆仴鍝佷腑鐨?ldquo;鏈夋晥鎴愬垎”

           浠婂勾鍙戣〃銆婅偪鐦ゅ琛€娑插璇勮銆嬬殑涓€绡囨枃绔狅紝缁嗙粏姊崇悊浜嗚喅椋熷拰澶氱琛ュ厖鍓傚湪鐧岀棁娌荤枟褰撲腑鎵€璧风殑浣滅敤锛屽楸兼补銆佽お榛戠礌銆佺豢鑼讹紙鎻愬彇鐗╋級銆佸榛勭礌銆佺淮浠栧懡c/d銆侀潚钂跨礌绛夌瓑銆?br />
           1 濮滈粍绱?br />
           濮滈粍绱犳槸涓€绉嶄粠鍗板害棣欐枡濮滈粍涓彁鍙栧嚭鏉ュ寲鍚堢墿锛屼綋澶栬瘯楠屼腑鏄剧ず瀹冭兘澶熸姂鍒惰偪鐦ょ粏鑳烇紝鍑忓皯鑲跨槫缁嗚優鐨勬姉鍑嬩骸鍜屼績琛€绠$敓鎴愯泲鐧斤紝浠庤€屽彂鎸ユ綔鍦ㄧ殑鎶楄偪鐦ょ殑浣滅敤銆?br />
           鍦ㄧ湡瀹炴偅鑰呯殑鏈嶇敤瑙傚療涓紝鏈嶇敤濮滈粍绱犵殑涔宠吅鎮h€呬腑锛屽彧鏈?9.5%锝?3% 鐨勪汉浣跨敤鍚庡彂鎸ヤ簡绋冲畾鏀剧枟鏁堟灉鐨勪綔鐢ㄣ€?br />
           鐩墠缁熻鍒扮殑濮滈粍绱犲湪鐧岀棁鎮h€呯殑娌荤枟鏁堟灉骞朵笉鏄庢樉锛屼笉杩囧榛勭礌鐨勫畨鍏ㄦ€у緢濂姐€?br />
           2 楸兼补

           楸兼补鐨勫畨鍏ㄦ€у緢濂斤紝鍦ㄤ复搴婅瀵熶腑锛岄奔娌瑰惈鏈夌殑 epa锛廌ha 鎴愬垎鑳藉寮哄寲鐤楁晥鏋滐紝鍚屾椂杩樿兘鍑忓皯鍖栫枟瀵硅韩浣撴甯哥粍缁囩殑姣掑浣滅敤銆?br />
           浣嗕粎鏍规嵁浜庢锛屾瘮璧烽奔娌癸紝璁烘枃浣滆€呮洿鎺ㄨ崘鎮h€呭彲浠ュ皾璇曟湇鐢ㄥ崟绾殑 epa锛廌ha 鍒跺墏锛屾瘡澶╅鐢?2 g 浠ヤ笂锛岃€屼竴鑸殑楸兼补灏变笉鎺ㄨ崘浜嗭紝鍘熷洜濡備笂銆?br />
           3 缁胯尪鍙婂叾鎻愬彇鐗?br />
           鍥為【鎬х爺绌舵樉绀猴紝鐧岀棁鎮h€呮湇鐢ㄧ豢鑼讹紝浠ュ強浠庣豢鑼朵腑鎻愬彇鍑烘潵鐨勫寲鍚堢墿鍚庯紝骞舵病鏈夊彂鐜版樉钁楃殑鏀瑰杽鍔熸晥銆?br />
           缁胯尪浣滀负涓€绉嶅父瑙侀ギ鍝侊紝濡傛灉鍠滄锛岃繕鏄彲浠ョ户缁枬锛屼絾缁胯尪鐨勬彁鍙栫墿姣忓ぉ鏈嶇敤瓒呰繃 6 g 鐨勮瘽锛屽弽鑰屽鍋ュ悍涓嶅埄锛屽洜涓虹豢鑼舵彁鍙栫墿褰撲腑鐨勬皑鑼剁⒈寮曠敤杩囧鍙兘浼氬嚭鐜颁腑姣掑弽搴旓紝涓嶅缓璁瘡澶╄繃閲忎娇鐢ㄣ€?br />
           4 瑜粦绱?br />
           涓村簥瑙傚療鍒扮檶鐥囨偅鑰呮湇鐢ㄨお榛戠礌鍚庯紝鑳界紦瑙e寲鐤楀鑷寸殑琛€灏忔澘鍑忓皯銆佺缁忔瘨鎬у拰鐤插姵鎰熺瓑鍓綔鐢紝鍑忚交鐧岀棁寮曡捣鐨勭柤鐥涳紝瀵圭檶鐥囩殑娌荤枟涔熸湁涓€瀹氱枟鏁堛€?br />
           鍥犳璁烘枃浣滆€呮帹鑽愬彲浠ュ皾璇曟瘡澶╂湇鐢?20 mg 宸﹀彸鐨勮お榛戠礌锛屼綔涓虹檶鐥囨偅鑰呯殑杈呭姪娌荤枟锛屼絾濡傝浣跨敤锛岃閬靛尰鍢便€?br />
           5 缁寸敓绱?c

           缁寸敓绱?c 鍦ㄤ綋澶栬瘯楠屼腑鏈夊緢濂界殑鎶楄偪鐦ゆ椿鎬х殑浣滅敤銆?br />
           浣嗗湪涓村簥涓檶鐥囨偅鑰呬娇鐢ㄧ淮鐢熺礌 c 鏉ヨ緟鍔╂不鐤楃檶鐥囨椂锛屽苟娌℃湁鍙戞尌鍏朵綋澶栫殑鎶楄偪鐦ゆ椿鎬э紝鑰屼笖楂樺墏閲忕殑缁寸敓绱?c 杩樺彲鑳芥湁纰嶅寲鐤楃殑鏁堟灉銆?br />
           鍥犳锛屾殏鏃朵笉鎺ㄨ崘鏈嶇敤缁寸敓绱?c 浣滀负鐧岀棁鐨勮緟鍔╂不鐤椼€佷絾绉戝瀹剁浉淇★紝鑻ヨ兘鎵惧埌涓€涓悎閫傜殑鑱斿悎娌荤枟鏂规锛岀淮鐢熺礌 c 杩樻槸鍙兘鍦ㄤ綋鍐呭彂鎸ユ姉鑲跨槫浣滅敤鐨勩€?br />
           6 闈掕捒绱?br />
           鎶楃枱鑽潚钂跨礌锛屼互鍙婇潚钂跨礌杩欎竴澶х被鍖栧悎鐗╁凡缁忚瘉瀹炰簡瀹冨湪浜轰綋鍐呮湁鎶楄偪鐦ょ粏鑳炴椿鎬х殑鐨勪綔鐢ㄣ€?br />
           浣嗗畠鐨勬帹鑽愭湇鐢ㄥ墏閲忋€侀€傚悎鍝簺鐧岀棁鐨勬不鐤楋紝浠ュ強鎬庢牱涓庣洰鍓嶇殑鎶楄偪鐦ゆ不鐤楄仈鍚堜娇鐢紝杩橀渶瑕佹洿澶氱殑瀹為獙鏉ラ獙璇併€?br />
           鎬庝箞“鍚?rdquo;鏇村仴搴凤紵

           缇庡浗鐧岀棁瀛︿細锛圓cs锛夊拰缇庡浗鍥藉鐧岀棁缁煎悎缃戠粶锛圢ccn锛夌粰鍑虹殑绗竴鏉″缓璁兘鏄?ldquo;鎺у埗楗鐨勬€荤儹閲忥紝淇濇寔涓€涓仴搴风殑浣撻噸”锛岀敱姝ゅ彲瑙侊紝鑲ヨ儢瀵圭檶鐥囩殑褰卞搷锛?br />
           閭d箞鍏蜂綋璇ユ€庝箞鍚冨憿锛熶富瑕佹湁浠ヤ笅鍑犵偣寤鸿銆?br />
           1.楗鍧囪 锛岄鐗╁鏍锋€э紙姣忓ぉ寰楀悆涓簲鍏竷鍏鍚э紒锛夛紱

           2. 闄愬埗绾㈣倝銆佸姞宸ヨ倝绫绘憚鍏ワ紙鍥涘彧鑵跨殑鍔ㄧ墿銆侀鑲犮€佺啅楸笺€侀唹铏鹃兘鏄紒锛夛紱

           3. 闄愬埗绯栫殑鎽勫叆锛堝悆/鍠濊捣鏉ュ緢鐢滅殑璇锋嫆缁濓紒锛夛紱

           4. 闄愬埗楗卞拰鑴傝偑閰革紙澶氭暟铔嬬硶銆佸啺娣囨穻銆侀粍娌癸級锛?br />
           5. 鍑忓皯閽犵殑鎽勫叆锛堝叾瀹炲氨鏄皯鍚冪洂锛夛紱

           6. 閫夋嫨钀ュ吇涓板瘜锛屼絾鐩稿鐑噺浣庣殑椋熺墿锛堜簲璋锋潅绮€佺槮鑲夈€佽敩鑿滄按鏋滐級銆?br />
           tips

           鐩墠甯傚満涓婄殑淇濆仴鍝佷笉鎺ㄨ崘璐拱锛屼富瑕佸熀浜庝袱澶х悊鐢憋細

           鈼?甯傞潰涓婂ぇ閮ㄥ垎鐨勪繚鍋ュ搧閮芥槸鍩轰簬鍒濇鐮旂┒锛屽儚寰堝涓垚鑽竴鏍峰彧鍦ㄥ姩鐗╄韩涓婅瘯楠屾湁鏁堬紝鑰屽湪浜鸿韩涓婃晥鏋滄湭鐭ャ€?br />
           鈼?淇濆仴鍝佷腑鎵€璋?ldquo;鏈夋晥鎴愬垎”鍚噺鍏跺疄杩滆繙杈句笉鍒?ldquo;鍒濇鐮旂┒”涓湁鏁堢殑鍓傞噺锛屽疄闄呮晥鏋滃ぇ鎵撴姌鎵c€?br />
           寮鸿皟涓€鍙ワ紝淇濆仴鍝佺殑瀹氫綅涓昏鏄緟鍔╂不鐤楋紝缁濅笉鑳芥浛浠f不鐤楋紝涓嶈兘鏈熸湜鏈嶇敤鏌愮淇濆仴鍝佸悗锛屽彲浠ヨ揪鍒版不鐤楄偪鐦ょ殑濂囪抗銆傚唴瀹规潵鑷細寰俊鍏紬鍙凤細shxljkw (闆鸡灞?锛屾兂鑾峰緱鏇村瀹炵敤骞茶揣锛岃鍏虫敞闆鸡纭呰兌瀹樼綉锛侊紒
    鏍囩(tag):
    ------鍒嗛殧绾?---------------------------
    ------鍒嗛殧绾?---------------------------